#Step

#Aerobic

#Dance

#Education

#Freestyle

#Lesmills

@ Теннисные корты Жулебино
ул. Авиаконструктора Миля, 4А

14/07

Мастер-классы

START 11:00

11:00 STEP

12:00 STEP

13:00 AERO







14:10 DANCE FOR EVERYBODY

15:00 STEP

16:00 STEP

17:00 DANCE

ЕВГЕНИЙ ЧАУСОВ & АННА ШЕВЧУК

YANN SERVANT

ERICA KOVACS







АЛЕКСАНДР ТРОНОВ

ЮЛИЯ РОССЕЕВА & ВАЛЕРИЙ ФОМИН

САША ФОМИН

АЙГУЛЬ АЛЕЕВА & СЕРГЕЙ ЗАБОРЩИКОВ

Открытие WeGym
Fitness Weekend

15/07

LESMILLS DAY

START 11:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

НОВЫЕ ПРОГРАММЫ,
ОБНОВЛЕННЫЕ РЕЛИЗЫ,
НАЦИОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНЕРЫ LesMills

@ WeGym Синица
ул. 2я Синичкина, 9А

Семинары и лекции

20/07

Клиенториентированность/Сервис/Долгосрочная работа с подопечными/
Работа «в поле»

Семинар, 13:00 — 17:00

Целевая аудитория
Тренеры всех подразделений, персональные тренеры, инструкторы групповых программ, желающие начать персональную деятельность.

Сергей
Николаев

«Штатные сотрудники сети WeGym подготовили насыщенный и интересный материал о том, как работать «в поле», удерживать клиентов и выходить на топовые цифры по продажам и количеству персональных тренировок все зависимости от сезона»

мастер-тренер WeGym, персональный тренер студии единоборств, действующий спортсмен по смешанным единоборствам.

координатор тренажерного зала, мастер-тренер WeGym, действующий, выступающий спортсмен в категории Men's Physique

700 ₽

1000 ₽

в день лекции

Артем
Беззубкин

Кинезиологическое тейпирование

Лекция, 11:00 — 13:00

Целевая аудитория
Любители фитнеса, спортсмены, тренеры, фитнес-консультанты, массажисты.

Применение кинезиологического тейпирования: для снятия боли и улучшения тактильного восприятия для коррекции осанки
при острой травме, воспалении и отёчности.

Специалист RockTape Russia/CIS/EU

700 ₽

1000 ₽

в день лекции

Антон
Нагорный

21/07

ПОЖИЗНЕННАЯ ДИЕТА
или ВСЕГДА В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ»

Лекция, 12:00 — 15:00

Целевая аудитория
любители фитнеса, приверженцы здорового образа жизни и тренеры, желающие усовершенствовать свой подход к ведению клиента.

Расскажем о том, как гибко подойти к составлению пищевого рациона, чтобы всегда находиться в отличной форме, научим применять «лайфхаки» в питание без вреда для
фигуры.

координатор тренажерного зала, мастер-тренер WeGym, действующий, выступающий спортсмен в категории Men's Physique

700 ₽

1000 ₽

в день лекции

Артем
Беззубкин

ЗОЖ И МАРАЗМ

Лекция, 16:00 — 19:00

Целевая аудитория
любители фитнеса, приверженцы здорового образа жизни и тренеры, желающие усовершенствовать свой подход к ведению клиента.

Расскажем о том, что есть на самом деле здоровый образ жизни, и как к этому грамотно подойти. Без нервных срывов, и с максимальной пользой!

координатор тренажерного зала, мастер-тренер WeGym, действующий, выступающий спортсмен в категории Men's Physique

700 ₽

1000 ₽

в день лекции

Артем
Беззубкин

22/07

Анти-Эйдж:
чего вам может не хватать

Лекция, 11:00 — 14:00

Целевая аудитория
Все желающие, члены и гости клубов WeGym, тренеры, персональные тренеры, любители фитнеса и здорового образа жизни.

• Как ваши гормоны помогут расщепить жир?
• Antiage в формате фитнеса
• Способы коррекции возрастного дефицита тестостерона у мужчин

Врач-эндокринолог, персональный фитнес-тренер, диетолог, консультант по фарм-поддержке и средствам белково-синтетического усиления в спорте высших достижений.

700 ₽

1000 ₽

в день лекции

Павел
Попов

ГОРМОНЫ НАШЕ ВСЕ или частные случаи эндокринной патологии в спорте и фитнесе

Лекция, 15:00 — 18:00

Целевая аудитория
Все желающие, члены и гости клубов WeGym, тренеры, персональные тренеры, любители фитнеса и здорового образа жизни.

• Коррекция подросткового ожирения
• Борьба с ожирением
• Влияние гормонального фона
и многое другое

Врач-эндокринолог, персональный фитнес-тренер, диетолог, консультант по фарм-поддержке и средствам белково-синтетического усиления в спорте высших достижений.

700 ₽

1000 ₽

в день лекции

Павел
Попов

@ WeGym Синица
ул. 2я Синичкина, 9А

Workshops

21/07

STEP LIFEHACKS

Workshop, 10:00 — 17:00

В современной «степ индустрии» повсеместно распространены примеры инструкторов/ начинающих презентеров, «выдающих» стабильно высокий результат на своих привычных группах, при этом часто «промахивающихся мимо цели» на незнакомых группах или конвенциях.

Причины могут быть разными, но, как правило,— это отсутствие системы работы. Это означает вероятность успешного класса только при работе с узкой «целевой аудиторией», что, в свою очередь, мешает инструктору/презентеру развиваться и развивать географию своих мастер-классов.

Конечно, современный степ ушёл далеко вперёд, и это уже далеко не обыденная кардио-тренировка с использованием степ платформы. Сегодня это, по сути, творческое направление, не уступающее по сложности создания танцам.

Однако, как и в любой дисциплине, у инструктора/презентера должна быть СИСТЕМА, с помощью которой он будет безошибочно «попадать в цель», работая на любой группе. Именно об этой системе и распространённых лайфхаках пойдёт речь на нашем воркшопе.

Павел Фатыхов, Анна Шевчук

3000 ₽

3500 ₽

4000 ₽

до 1 июля

до 14 июля

с 14 июля

22/07

TOTAL FUNCTIONAL

Workshop, 10:00 — 17:00

Комплексный воркшоп, являющийся по сути мини-функциональной конвенцией.
В рамках дня пройдут 3 мастер-класса по разным подвидам Функционального тренинга с их последующим разбором по формату урока, технике движений и презентации:

1. Functional Moves: DYNAMIKA
Интенсивный класс, построенный с помощью кинетических функциональных прогрессий. Необычайно эффективная и мотивирующая тренировка, «раскачивает» любого зануду! Работа по принципу максимального развития движения и построения новых двигательных навыков.

2. Functional WOD
Многофункциональный высокоинтенсивный тренинг с использованием постановки задач или WOD ориентировок и упражнений из различных дисциплин по системе многоборья. Наиболее эффективная система тренировок для комплексного
развития всех физических качеств и трансформации тела.

3. Functional Moves: LOW IMPACT
Класс, использующий сходную систему тренинга, что и DYNAMIKA, однако исключающий переход в анаэробный режим и, как таковое «закисление» организма. При этом, класс существенно отличается стилистикой и «послевкусием тренировки», что происходит как из-за немного иной подачи класса, так и благодаря особенному музыкальному сопровождению и необычайной пластичности класса.

Павел Фатыхов

3000 ₽

3500 ₽

4000 ₽

до 1 июля

до 14 июля

с 14 июля